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각종 박수의 종류~ 출처:http://blog.naver.com/choijki2?Redirect=Log&logNo=20036157875 ◎고릴라 박수 '우가 우가'라고 외치면서 양손을 주먹쥐고 역기드는 동작을 하면 된다. ◎나일론 박수 양손을 교차시킨 상태에서 좌우로 흔든다. ◎히틀러 박수 사회자가 '히틀러 박수 준비'하면 참가자는 오른손을 펴서 높이 들..

건강박수 8 가지 1. 합장박수 열 손가락을 마주 대고 양손을 힘차게 부딪친다. 이 때 생기는 마찰 진동으로 손바닥의 모든 경혈이 자극을 받아 혈액순환이 좋아진다. 특히 혈액순환 장애로 생기는 손발 저림과 신경통에 효과적이다. 2. 손가락 끝 박수 양손의 손가락 끝 부위만 댄 채로 치는 박수 시력이..

우리들의 손과발에는 오장육보의 경혈점이 모두 모여있습니다 새댁시절 저는 항상 잔병치레로 고생을 하였지요 항상 골골하는 저를 남편이 안타깝게 보호해 주었느냐고요? 전혀 그반대였어요~~~~~휴! (한숨소리)ㅎㅎ 하지만 직장생활을 반대하여 살림만 하면서 기왕이면 건강에 도움이 되는것을 배우..

건강 손 맛사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 ..

건강하게 살아요 ( 손벽을 치면) ♧ 짝 짝 짝 박수치면 건강이 돌아온다 ♧ 健康하게 삽시다