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자기가 찾는 길 사람은 누구나 올바른 길을 찾아야 해. 그 길은 눈에 보이지 않기 때문에 찾기가 힘들어. 아무도 그 길을 보여줄 수 없어. 각자 자기 힘으로 그 길을 찾아야 해. - 스티브 월, 하비 아든의《지혜는 어떻게 오는가》중에서 -

행복해지는 법 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 음악을 ..

사랑스러워지는 법 1. 거울 속의 자신에게 미소짓는 연습을 한다. 2. 사람들의 좋은 점을 찾아내 칭찬의 말을 건넨다. 3. 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다. 4. 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자. 5. 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다. 6. 때로는 큰 잘못도 눈을 감아준다. 7. 파트너를,..

새로워지는 법 1. 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다. 2. 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다. 3. 고민만하던 스포츠센터에 등록해 버린다. 4. 일주일, 혹은 한달에 한번 서점 가는 날을 정한다. 5. 존경하는 사람의 사진을 머리맡에 둔다. 6. 일주일에 한개씩 시를 외운다. 7. 생각은 천천히, 행동은 ..

활기차지는 법 1. 오디오타이머를 이용 자명종 대신 음악으로 잠을 깬다. 2. 기상 후엔 바로 생수를 한잔 마신다. 3. 아침 식사를 거르지 않는다. 4. 즐거운 상상을 많이 한다. 5. 고래고래 목청껏 노래를 부른다. 6. 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다. 7. 꾸준히 많이 걷는다. 8. 햇빛이랑 장미꽃이랑 ..

행복해지는 법 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 음악을 ..

♡ 짧은 글 긴 여운 ♡ 사 랑 진정한 사랑을 하는 사람은 눈에 보이는 물질에 만족하지 않고 겉에 드러나지 않는 속의 정을 헤아리는 데 열심이다. 사랑의 씨앗은 깊은 땅 속에 몸을 숨겨 함부로 쉽게 드러나지 않으며, 사랑의 열매는 두꺼운 껍질에 둘러 싸여 달콤함을 함부로 자랑하지 않는다. -(지푸..

♣ 당신이 희망입니다 ♣ 실로 우리의 삶을 풍요롭게 만드는 것은 많은 재산이 아니라 함께 누리고자 하는 '희망'이다. 이런 희망을 가진 사람들은 부유해지면 함께 나누고, 가난해도 웃음을 잃지 않는다. - 이상각의《생각이 자유로우면 거칠 것이 없다》중에서 -

♡ 순간순간, 날마다, 달마다♡ 순간순간, 날마다, 달마다, 해마다 어떤 시간이나 자기가 더 바람직하게 여기는 삶을 살 수 있는 좋은 기회로 삼아야 한다. 이것은 "내일은 새로운 날" 이라는 옛말과 통한다. - 헬렌 니어링, 스코트 니어링의《조화로운 삶》 중에서 -

건강은 노동으로부터 생기며 건강은 노동으로부터 생기며, 만족은 건강으로부터 생긴다. 배우지 못한 무식한 사람도 병약한 지식인보다 행복한 법이다. 건강의 고마움은 앓아 보아야 절실히 느낀다. 늘 명랑한 마음, 긍정적인 생각, 절제하는 생활을 유지하도록 하자. - W. 피트 -