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개 요 |
아주 흔한 증상으로, 원인되는 질병도 많아 두통 만으로 그냥 진단을 내릴 수 없는 경우가 많다.
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원 인 |
대부분 어떤 질병( 중이염, 비염, 뇌암, 뇌염, 충치, 눈의 피로, 감기 등)이 원인이 되어 오는 수가 많으나 원인이 불분명한 경우도 있다. 스트레스, 공해, 변비, 영양부족, 알러지, 소화불량, 수면부족, 시력이상, 저혈당, 피임약, 화학조미료, 배고픔, 술, 각종 감염, 척추 이상 등의 원인도 있다. 한방에서는 두통의 원인을 외사, 혈증, 기증, 수독, 식독 등으로 나눠본다.
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증 세 |
1)급성 두통
열이 나면서 동시에 머리가 심하게 아파온다.
2)상습성 두통
머리가 아프다는 것 외에는 뚜렷한 증상이 없다.
3)긴장성 두통
뒷머리가 둔하게 당기듯 아프고 오후에 더 심한 고통을 느끼며, 젊은 여성에게 많다. 근육의 수축으로 인한 두통으로 얼굴과 목, 머리에 있는 근육이 수축되어 생긴다.
통증은 흡사 머리가 꽉 조이듯 지속적 둔통이 머리, 목, 어깨까지 퍼져나간다. 근육이 수축되면 신경선과 혈관이 옥죄므로 혈액순환의 장애와 통증을 가져오게 되기 때문이다. 근육 수축의 원인으로는 자세불량, 소화불량, 임파선이나 혈액순환 장애로 노폐물이 쌓여 신경선을 자극할 때 등이다.
4)편두통
머리가 한쪽씩 번갈아 아프고 발작적으로 짧은 통증을 호소한다.
혈액순환의 이상에서 오며, 여성들이 남성보다 많이 경험하며 월경 전후에 많이 생기게 된다.
한쪽 머리를 두드리는 듯한 통증과 구토, 현기증, 눈앞 가물거림, 빛과 소음에 대한 날카로운 반응을 나타내는 수가 많다.
대부분의 두통은 어떤 병이 원인되어 오는 수가 많으며, 그 병이 치유되면 두통도 치유되는 경우가 많다.
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치료 |
심하지 않은 두통 즉 피곤, 긴장시의 두통은 술, 담배를 삼가고 취미나 스포츠 등으로 기분전환을 하여 스트레스가 쌓이지 않도록 한다. 단 갑자기 일어나는 격렬한 통증과 함께 구토증을 동반하는 두통은 치료를 받는 것이 좋다.
상용혈 : 풍지, 솔곡, 태양, 백회,
태충, 중저, 찬죽, 태계
비용혈 : 합곡, 열혈, 풍부, 행간, 두유,
양백, 외관, 예풍
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이침 |
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족 침 |
 
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영양요법 |
만성 두통은 혈액이 산성으로 기울었을 때 생기는 현상이므로 채소와 과일을 많이 섭취하고 육류나 설탕, 술, 커피, 유제품, 화학조미료 등을 피하는 것이 좋다.
편두통에는 나이아신 (혈관확장 작용, 콜레스테롤 저하 작용),비타민C, 판토텐산(보효소로 작용), 스쿠알렌( 세포에 산소공급 및 소비억제), 비타민B1, 비타민E, 하이비날, B6, 맥주효모 등이 효과있다.
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비타민
요법 |
두통에는 놀랄 만큼 효과적인 비타민, 미네랄의 섭생법이 있다.
나이아신(니코틴산의 상품명), 강력 비타민B복합제, 칼슘과 마그네슘 (칼슘은 마그네슘의 2배가 적당한 비율이다.) 칼슘과 마그네슘은 자연 진통제이다.
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식이요법 |
<두통에 좋은 음식>
매실 : 외용약으로 사용. 말린 매실의 씨를 제거하고 알맹이살을 바깥쪽으로 해서 관자놀이에 붙인다.
무 : 차게 하는 작용이 있고, 두통에 외용약으로 사용한다. 편두통일 경우에는 무즙을 아픈 쪽 코에 붙인다.
무 간 것을 거즈에 펴서 머리를 차게 한다.
차 : 눈에 충혈이 있고 부종을 앓는 사람 두통에 효과있다.
파 : 발한작용이 있으므로 풍사 초기의 두통에 잘 듣는다. 파의 흰 부분 2,3개에 생강을 약간 가해 수프를 만들어 마신다. 마신 후는 옷을 두껍게 입고 가볍게 발한시키면 효과적이다. 파의 흰 부분 20g과 마늘 10g을 잘게 썰어 달여 마신다.
시금치 : 고혈압을 수반하는 두통에 효과, 시금치를 살짝 데쳐 기름에 볶는다.
은행 : 현기증을 동반한 두통에 효과적, 은행을 볶아 분말로 해서 1회 3,4g 을 대추와 섞어 달여서 약으로 마신다.
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