jxlove

사람의 뼈 민재: 사람의 뼈는 몇 개인가요? 정말로 성경처럼 남자가 여자보다 뼈가 하나 적은 거예요? 아빠: 일반적으로 사람은 206개의 뼈를 가지고 있단다. 물론 남자와 여자는 뼈의 수가 같단다. 자 그럼 지금부터 아빠와 함께 사람 뼈를 하나씩 세어 보자구나. 1) 머리뼈 (15종 23개) 머리뼈는 15종 23개..

★ 몸이 말하는 위험 신호_ 34선 your body talks to you 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루 아침에 무너지지는 않는다. 큰병에 걸리기 전에 질화나과 끊임없이 싸우며,sos 신호를 보낸다. 이른바 '바디 사인' 이다. 우리 몸이 알리는위험 신호, 바디 사인 우리몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른것을 ..

내게 필요한 영양제 찾기! 유행하는 좋은 영양제라고 해도 나에게 맞지 않으면 백해무익이다. 무조건 따라할 것이 아니라 자신에게 맞는 것을 찾는 것이 중요하다. 이제는 맞춤 영양제 시대다. 나의 증상별, 라이프스타일에 따라 골라 먹을 수 있는 영양제를 소개한다. 내 증상별 영양제 찾기 01 음주&..

상극되는 음식물 해독법(민간요법) 중독자는 우선 토하게 하고 위를 세척하는 것이 상책이다. 그 다음에 해독요법을 쓰는데 무슨 음식이나 약물에 중독되었을 때는 무조건 검은콩을 한 줌 푹 삶아 그 국물을 마시게 하거나 검은콩과 감초를 같은 비율로 섞어 삶아 그 물을 마시게 한다. 또는 최상의 해..

어디가 피로한가에 따라 건강 확인하기 아침에 일어날 때 피로하다면 신경계 이상에 의한 피로일 수 있다. 과로도 안했는데 오후만 되면 움직이지 못하게 피곤하다면 질병일 수 있다. 이렇듯 피로한 부위가 어딘가에 따라 건강을 확인해볼 수 있다. 눈이 피곤하다면 간이 약한 것이다. 또 눈 주위에 붉..

호흡이 끊겼을 때 ◎ 인공호흡법 실시 ① 머리를 뒤로 젖혀 기도를 확보한다. ② 한손으로 코를 막는다. ③ 환자의 입을 통해 숨을 불어 넣으면서 가슴이 부푸는 것을 확인한다. ④ 5초에 1번씩 되풀이한다. 맥박이 멈췄을 때 ◎ 심장마사지실시 ① 흉골의 중간점에 두 손을 포개어 올려 놓는다. ② 두 ..

기억력 좋아지는 생활 습관 12 가지 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하고, 등 두뇌 활동을 돕는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 건망증으로 인한 실수를 줄일 수 있다. 중요한 약속을 자주 잊어버리는 사람에게 제안하는 기억력 증진 생활법. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라 불필요한 단어까지 무..

지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 많이 들어 있어 에너지의 寶庫..