소금의 중요성

 

1.유황소금의 피부질환에 대한 효과

아토피성 피부염으로 고생하고 있거나 무좀, 습진 등 각종 부스럼 및 가려움증으로 고통받고 있는 사람은 유황소금욕을 병행하면서 가려움증이 심한 부위에 직접 소금마사지를 하거나 걸죽하게 개어서 환부에 바르면 의외의 효과를 볼 수가 있습니다.

◉ 사용법

마사지: 따뜻한 물로 샤워를 한 후 유황소금 약간을 물에 타서 몸에 직접 마사지 하듯 발라도 좋고 자극이 강하다고 느낄 때는 물에 용해 시켜서 사용하면 된다. 이때 강한 유황 냄새가 난다. 2~3분 후 전신을 부드러운 타올 등으로 닦은 후, 물로만 샤워를 해도 무방하다.

목욕: 따뜻한 물로 샤워를 한후 유황소금이 담긴 욕조에 들어가 머리등을 감으며 5~10분 정도 목욕 한다. 2~3회 반복하여 목욕을 하면 소금 삼투압작용에 의하여 피부를 자극 하여 매끄럽고 탄력있는 피부를 느낄 수 있다 . 마무리는 물로만 씻어내도 무방하며 제품액의 농도는 사용자의 기호에 따라 조절하여도 무방합니다. (목욕시 유황소금의 농도는 5~7%정도가 적당)

아토피 : 간단하게 샤워를 마친 후 미지근한 물에 2~4%의 유황소금을 탄 물을 머리에서부터 끼얹으며 20분 정도 반욕을 한후 아토피가 심한 부위에 유황 소금을 처음에는 따가움을 동반할 수 있으므로 적은 양으로 시작하며 베이비 오일과 혼합하여 사용해도 좋다. 환부에 따라 차이가 있으나 약 5~10분 정도가 지나면 따가움의 진정기미가 보인다. 진정기미가 보이면 흐르는 물에 환부를 씻어준다.

 

2.유황소금 세안의 효능

소금은 피부의 생리기능 즉 피부호흡을 바르게 해준다 . 피부의 노폐단백질, 폐지를 녹여주고 피지샘을 뚫어주기 때문에 피부를 부드럽게, 윤택하게 하고 피지분비 바란스를 조절하여 피부청결을 유지시킨다. 또한 소량이지만 깊숙이 스며드는 깨끗한 미네랄 성분 때문에 소금으로 클린징 하면 때는 잘빠지면서 살결은 부드러워진다.

◉ 사용법

매일저녁 따뜻한 물에 유황소금을 (물:소금 =1:1) 녹인 다음, 얼굴에 마사지하듯 부드럽게 바른 뒤 3분쯤 지난 뒤 세안한다. 처음 며칠 동안은 피부가 당기는 느낌이 들 수 있으나 1주일쯤 지나면 퇴화된 피부 복원력이 작동하여 피부에 생기가 도는 것을 느낄 수 있다.

유항소금 마사지의 효능

피부의 여드름, 가려움증, 비듬, 무좀 등의 피부염증에도 소금 마사지가 매우 효과적이다.

모든 피부염증은 체내의 소금부족으로 일어나는 현상이므로 마사지를 하여주면 막혀 있던 모세혈관이 뚫리며 혈액순환이 잘되며 피부 노페물이 빠지고 부드러워 져서 피부호흡과 신진대사가 잘 된다.

◉ 사용법

먼저 욕탕 안에서 몸을 따뜻하게 하고 비누로 씻은 후 의자에 앉아서 하면 좋은데, 몸이 따뜻하게 젖은 채로 유황소금을 발라야 피부 표면의 흡수율이 높다. 바르는 요령은 안쪽에서 바깥쪽으로 하되, 중심부에서 멀어지는 원심법을 활용해 안에서 밖을 향해 바르는 것이 포인트 특히 비만부위, 관절부위는 충분히 마사지한다. 꺼끌꺼끌한 감촉을 즐기면서 지압을 하면 더욱 좋고 따뜻한 수건을 덮어두면 땀이 나서 소금의 흡수율을 더 높일 수 있다 . 마무리는 유황소금을 바른 후 10분 정도 지나면 샤워로 염분을 씻어낸 후 한번 더 탕에서 몸을 따뜻하게 했다가 나오는 것이 좋다 .

 

3.유황소금 온천욕의 효능

유황온천욕은 만성피로,허약아동,만성피부병,당뇨병,고혈압,동맥경화,신경통, 근육통,관절통,요통,류마티스, 운동마비, 관절경직, 타박상, 손발냉증 등에 매우좋습니다. 용암은 5,000℃이상의 온도를 지니는데, 용암에서 나온 각종 유황을 비롯해 미네랄 성분과 바닷물이 합쳐 유황소금을 만들어 낸것입니다. 소금은 우리의 인체 속 체액에 많은 영향을 미친다. 즉 각종 피부에생기는 여러 가지 문제에 유황온천이 좋은 성과가 있는 것으로 알려서 있고, 항알러지 효능도 있다고 알려져 있습니다 .

◉ 사용법

일본 물연구소에 의하면 물1ℓ에 ‘유황소금’ 1g을 넣으면 고형물량과 총 유황의 양이 광천의 수질기준에 적합하다는 연구결과가 나와 있으며 따뜻한 물로 샤워를 한 후 유황소금이 담긴 욕조에 들어가 머리 등을 감으며 10여분정도 입욕을 하면 유황온천을 가정에서 한 것과 같은 효과를 볼 수 있다고 한다. 일반가정용 욕조의 경우 물이 150~200ℓ 라면 150~200g 정도의 유황소금을 사용하면 충분하다.

 

4.유황소금 다이어트효능

입욕문화가 발달한 일본에서는 일찍부터 소금 살빼기가 인기인데, 유황소금으로 온몸을 마사지 해주고 입욕할 때도 사용하면 몸속의 노폐물이 빠져나가 자연스럽게 체중이 감량되고 피부도 깨끗하고 매끄러워진다는 것이 전문가의 주장이다. 소금은 지방을 분해하는 성질이 있어서 비만 부분의 지방을 없애주고 조여주는 효과가 있습니다. 또 삼투압 작용으로 피부에 있는 수분을 배출시키는 작용으로 체내에 쌓여있는 군살제거에 효과가 높다. 특히 허벅지와 뱃살 부분을 집중적으로 마사지하면 셀룰라이트 성분이 빠져나가 날씬한 몸매를 만들 수 있습니다.

◉ 사용법

얼굴살 : 유황소금 3스푼에 미네랄 워터를 적당히 부어 소금물을 만든 다음 얼굴에 두드려주듯 바른다. 뜨거운 수건과 차가운 수건을 번갈아 가면서 감싸주면 얼굴 살이 빠지는 효과가 있다.

뱃살 : 유황소금을 이용해 뱃살을 마사지하는 것만으로도 복부지방을 분해 시킬 수 있다.

적어도 3주이상 반복해야 효과가 있다. 뱃살을 꼬집거나 부드럽게 원을 그리며 마사지를 하면 근육속의 지방이나 피하지방이 흩어져 쉽게 분해 될 수 있는 밑바탕을 마련해 주는 것이다.

허벅지 : 허벅지는 걸죽하게 만든 소금물을 손바닥으로 군살을 쥐듯이 하여 다리 안쪽은 아래서 위로, 바깥쪽은 위에서 문지른다. 두 주먹을 쥐고 허벅지 전체를 두드린다.

발 : 발가락끝, 발가락사이, 발바닥을 잘 마사지한 후 아킬레스건에서부터 무릎에 걸쳐 경락선을 따라 마사지한다. 허벅지에서부터 엉덩이에 걸친 부분은 나선형으로 마사지 한다.

허리 : 허벅지에서부터 엉덩이를 들어올리듯이 하면서 마사지한다. 골반 주위는 부드럽게 문지르는 기분으로 마사지 하십시오.

가슴 : 겨드랑이 아래에서부터 가슴을 향해 밑에서 들어올리듯이 마사지한다.

목 : 양손으로 아래에서 위로, 위에서 아래로 교대로 마사지하여 목이 처지는 것을 방지한다.

 

5.유황소금의 육모효과

해수욕을 간 사람은 머리카락이 뻣뻣해진 것을 느낄 수 있는데 일반적으로 바닷물이 머리칼을 상하게 하는 것으로 생각하기 쉽다. 그러나 이런 현상은 바닷물의 염분이 머리에 달라붙어 있던 화학세제와 머리 속에 가두어져 있던 폐지가 바닷물이나 몸을 씻는 물의 염도가 낮기 때문에 머리에 달라 붙었던 것이다 . 유황소금으로 머리를 씻은 후 더운물로 씻어낸 다음 냉수로 차갑게 해주면 육모 보조제로서 머리카락을 빨리 자라게 해주며 가볍고 윤기 있는 모발을 유지시킴은 물론 탈모방지에도 효과가 있습니다.

◉ 사용법

1차 샴푸를 간단히 한 다음 물에 유황소금을 3~5% 정도로 타서 저어준 다음 유황 냄새가 나면 2차 두발 샴푸를 한다. 2차 샴푸시에는 손끝으로 부드럽게 지압을 하면서 5분간 마사지 하고 행구어 낸다음 린스는 두피에 닿지않게 머리에만 손질하고 깨끗이 헹구어 낸다.

유황소금의 족탕,발목욕 효과

자고로 우리 인체에서 발은 건강의 근원이라 했다. 피로는 건강의 적이다. 발에는 우리 인체의 모든 기관의 신경과 연결되어 있으므로 발을 적절하게 지압 및 마사지 함으로써 건강을 지킬 수 있다. 유황소금을 첨가하여 발목욕을 하면 소금이 노폐물을 배출하게 하고 족탕의 효과를 높인다.

족탕을 하면 발끝부분은 물론 신체의 속까지 따뜻해지고 좁아졌던 혈관도 넓어진다 혈류가 좋아지게 되면 온몸이 따뜻해지며 내장으로의 피의 흐름이 좋아지면 내장의 기능을 지배하고 있는 자율 신경의 활동이 정상화 되고 자율신경이 정돈됨으로써 신체의 기능이 정상화 되는 것이디.

◉ 사용법

발을 완전히 담글 수 있는 용기에 물의 양 대비로 4~5% 유황소금을 첨가한다 . 먼저 따뜻한 물에 손발을 깨끗이 씻은 다음, 준비한 유황소금을 첨가한 물에 20분 정도 발을 담가 마시지 해준다. 탕을 마친 후 완전히 수분을 제거한 다음 적당량의 유황소금을 개어서 걸죽하게 만든 다음 무좀과 습진이 심한부위에 문질러준 다음 면양말을 신고 자고나면 확연히 달라진 것을 느낄 수 있을 것입니다.

 

6.유황소금의 좌욕효과

냉 온욕을 통한 좌욕을 하면 혈액순환이 왕성해 지면서 울혈을 풀어줄 뿐만 아니라 각종 호르몬을 분비하는 내분선을 자극하고 염증을 가라앉히며 간의 해독 작용을 증진시킨다. 여러 가지 잡다한 생각으로 불면증에 시달리거나 아침에 일어나서 머리가 무겁고 피로한 사람은 1-2분 냉 좌욕만 하여도 효과를 본다. 이때 유황소금을 희석하여 사용하면 그 효과가 더욱 좋습니다.

◉ 사용법

좌욕에 필요한 것은 엉덩이가 잠길 정도로 충분히 넓은 대야 두개와 배꼽까지 잠길 정도의 뜨거운물(섭씨 41~43℃정도)과 찬물(섭씨 14~24℃정도)이면 된다. 대야에 뜨거운 물과 찬물을 가득채우고 뜨거운 물에 3분, 찬물에 15초 동안 엉덩이를 담구는 일을 5~8회 반복한다. 물론 끝낼 때는 언제나 찬물로 끝내어서 혈관을 수축하여 체온이 도망가지 못하도록 해야 합니다. 좌욕시 유황소금의 희석농도는 3~7% 정도면 적당 합니다

[출처] 유황소금이 어디에 좋지? 아토피피부.피부마사지...|작성자 루시

 

7.우리 생활에 그리고 건강에 소금이 얼마나 중요한 가를 살피어 활용하여 보세요.

1). 달걀을 삶을 때 삶는 물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다.

2). 옥수수 등을 삶을 때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다.

3). 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다.

4). 가지를 볶을 때 진한 소금물에 담갔다가 볶으면 가지가 기름을 많이 먹지 않는다.

5). 보리차에 소금을 조금 넣으면 향기가 좋아진다.

6). 옷에 피가 묻었을 때 소금물에 담가 핏물이 배어 나온 후 비벼 빤다.

7). 감물이 옷에 묻었을 때 소금물에 담갔다가 빤 후 식초 탄 물에 빨아 세탁하면 감물이 빠진다.

8). 바닷조개는 소금물에 담가 두면 흙이나 모래를 토해 낸다.

9). 추운 겨울날 빨래를 할 때 헹굼 물에 소금을 넣어 헹구어내면 밖에 널어도 얼지 않는다.

10). 토마토나 삶은 감자 등은 소금에 찍어 먹으면 달고 맛이 좋다

11). 기름 묻은 프라이팬이 뜨거울 때 소금을 뿌려 휴지로 닦아내면 깨끗이 닦인다.

12). 시금치 등 야채를 삶을 때 소금을 조금 넣으면 야채의 색갈이 선명해 진다.

13). 개미가 방에 많으면 장롱 밑이나 구석에 소금을 뿌려 놓으면 개미가 없어진다.

14). 버섯요리 할 때는 끓는 물에 소금을 넣고 버섯을 튀겨 내면 색깔이 살아나고 독성이 없어진다.

15). 두릅을 요리할 때는 두릅의 밑 부분을 깎아 내고 바닥을 십자로 칼집 낸 후 소금을 넣으면 독성이 없어진다.

16). 아기를 목욕시킬 때 목욕물에 소금을 넣으면 피부가 매끈해지고 염증이 생기지 않는다.

17). 클렌징을 할 때 잘 지워지지 않으면 크림에 분말소금을 조금 넣고 딥 클렌징을 하면 화장이 깨끗이 지워진다.

18). 담수어처럼 흐트러지기 쉬운 생선을 구울 때 소금물에 30분정도 담갔다가 구우면 잘 흐트러지지 않는다.

19). 껍질을 벗긴 과일을 소금물에 담갔다가 꺼내면 색이 변하지 않는다.

20). 목감기로 목이 부어 따가울 때는 따뜻한 소금물양치가 특효(1-2시간 간격으로 자주 해주도록 한다)

*통증을 가라앉히는 데는 꿀을 한 스푼 삼키거나 파인애플주스를 자주마시면 도움이 된다.

 

8.소금의 효과

똑같은 소금도 대상에 따라 효과는 완전히 달라진다.

미역에 뿌리면 팔팔 살아나고, 배추에 뿌리면 시들시들 죽어버린다.

인생도 마찬가지다.

즐겁게 사는 사람에겐 즐거울 낙樂, 불평하며 사는 사람에겐 괴로울 고苦.

오늘도 팔팔한 효과의 소금으로 팔팔한 하루 보내세요^^