순환기계 질환/7. 동맥경화증/8. 고혈압

순환기계 질환

 

         

7. 동맥경화증

개 요	일반적으로 동맥경화는 고혈압 때문에 생기는 것으로 알고 있는데 저혈압으로도 동맥경화가 될 수 있다. 대개 고혈압일 때는 가는 혈관에 경화가 많고, 저혈압일 때는 굵고 큰 혈관에 경화가 되는 수가 많다. 이 병은 젊은 층보다는 노년층에서 흔히 볼 수 있다. 어느 동맥에 경화증이 있느냐에 따라 여러 증상이 일어난다. 즉 뇌동맥이 경화되면 정신장애가 생기고, 관상동맥이 경화되면 심장병이나 심장성 천식을 일으키고, 신장동맥이 경화되면 위축신이 생기고, 장동맥이 경화되면 장산통이 생긴다.
원 인	유전적 원인, 연령, 중독증, 전염병, 신진 대사병, 신장질환, 빈혈, 심신의 피로, 육식의 과식 등이 혈관에 이상을 일으키는 원인이 된다. 혈액 중에 콜레스테롤의 증가를 이 병의 원인으로 중요시하고 있다.
증 세	동맥경화가 되면 불면, 두통, 현훈을 호소하며 신경쇠약 증세를 나타내는 수도 있고 사지가 냉해지고 경련성 동통이 오고, 피부 이상 감각이 일어나고, 가슴에 압박감, 요통, 흉통, 견비통, 두통 등에 시달린다. 동맥경화가 전신에 나타나면 혈압 항진을 초래하고 혈압 항진은 다시 동맥벽에 유해하게 작용해 동맥경화를 더욱 악화시키게 되고, 점점 더 병세를 진행시키는 악순환을 되풀이한다.
치 료	규칙적 생활이 중요하며, 충분한 수면과 휴식을 취하고 과로, 과음, 지나친 흡연은 절대 금물이다. 특히 심한 경우에는 전문가의 지시에 따라 식이 요법과 약물요법을 조합하여 전신상태를 조절하는 데 치료의 목적을 두어야 한다. 상용혈 : 중완, 수분, 차료, 심유, 간유,          현종, 대추, 백회 비용혈 : 신문, 소부, 소택, 협백, 삼음교,          내관, 합곡, 곡지
이 침		족 침
영양요법	동맥경화는 산화된 콜레스테롤과 지단백 중성지방에 칼슘 등이 결합해 시멘트처럼 굳어진 것인데 칼슘 등 광물질을 킬레이션으로 떼어내 용해시키면 다른 성분들은 자연히 분해가 된다. 알루미늄, 납, 비소, 수은 등의 중금속도 제거하는 일석이조의 효과를 얻을 수 있다. 혈관과 체내에 축적된 양이온을 띠고 있는 중금속과 광물질들에게 음이온을 띠고 있는 영양소 (아미노산, 항산화제, 섬유질, 다시마, 야채효소, 푸른색 야채)나 약초의 유기 물질을 투여하면 집게로 쓰레기 집어내듯 집어내어 몸밖으로 배출시키는 원리가 킬레이션(집게발)요법이다. 근육을 움직이는 운동이나 노동도 같은 효과를 일으킨다. 체중을 감소시키면 일단 혈압, 혈당, 콜레스테롤치 등이 떨어진다. 섬유질 (야채, 버섯, 해조류, 과일, 콩류, 귀리, 보리) 등에는 수용성 섬유질 함량이 높아 콜레스테롤 저하에 효과가 있다. 맥주효모에 많이 들어있는 GTF-Cr은 혈액 중의 콜레스테롤을 현저히 저하시킨다. EPA (정어리, 대구, 연어), 양파와 마늘, 오로틱산 (우유와 요구르트), 콩 단백, 비타민 B6, 비타민C, 비타민E, 나이아신, 달맞이유, 영지버섯, 꽃가루 등에 콜레스테롤 저하 효과가 있다. 레시틴, 들깨기름, 비타민 B복합제, Ca, Mg

 

8. 고혈압

개 요	흔히 최고 150mmHg 최저 90mmHg이상의 혈압을 고혈압이라 한다.
원 인	혈관의 내부가 좁아지는 것이 주요 원인이며 그밖에 혈액이 변화하거나 심장의 기능이 증진하는 것도 보조적으로 작용한다. 고혈압을 크게 나누면 신장성, 간성, 뇌성, 내분비이상, 동맥경화성, 본태성 고혈압이 있다. 또 다른 원인으로 잘못된 식생활과 스트레스 등으로 혈액의 점도가 높아진 것이다. 잘못된 식사와 스트레스는 혈액내 콜레스테롤이나 지방산을 증가시키고 이를 연소시키지 못하면 혈액 속에 쌓임으로 점도를 높이게 된다. 혈액이 끈끈하고 더러워지면 원활히 흐르지 못함은 물론 혈관벽에 부착되어 동맥경화를 일으켜 혈압을 상승시키게 된다.
증 세	이 병은 40세 이상이 되어 자각 증상이 오는 경우도 있지만, 특별한 원인도 없이 신경쇠약증세와 비슷하게 머리가 무겁거나 두통이 나고 상기가 되어 어지럽거나 호흡이 촉박해진다. 고혈압의 주요 증상은 두통, 편두통, 머리 무거움, 불면증, 이명, 현기증, 불안감, 건망증, 피로 등의 뇌신경 증상과 동계, 심장부압박감, 흉내고민, 숨이 차거나 하는 순환기 증상이 나타나며 기타 어깨결림, 변비, 빈혈, 하지의  저린감, 류머티즘의 동통이 따르고 증상이 진행되면 협심증, 심장성 천식, 하지 부종, 야간 빈뇨 등을 볼 수 있다. 한방 치료는 혈압을 내리는 데 목적을 두고 있는 게 아니라 전신상태를 개선해 나가면서 정상으로 되돌리는 것이다.
치 료	동맥경화증과 같다. 상용혈 : 풍지, 곡지, 족삼리, 태충, 백회, 용천, 비용혈 : 행간, 태충, 예풍, 내관, 신문, 안면혈,          삼음교, 음릉천, 풍륭, 관원, 기해 ① 두현 : 백회, 뇌공, 천주 ② 현훈 : 족임읍, 양곡, 완골, 신맥 ③ 두통과 얼굴 홍조 : 통리, 해계
이 침		족 침
영양요법	물을 여섯 잔이상 먹으면서 마늘, 양파, 수박, 오이 등을 많이 먹으면 더러워진 혈관을 대충 씻어낼 수 있다. 혈관을 튼튼히 해 주는 메밀국수나 아스파라가스, 칼슘이 많이 든 다시마, 김, 미역, 불포화지방산이 많이 든 들깨나 호도, 해바라기씨 등을 많이 섭취하게 되면 큰 도움이 될 수 있다. 이뇨작용 : 마그네슘, 파슬리, 웅실, 양아욱 심장기능을 강화하고 혈관정화 : 서양산사, 은행잎,비타민E,칼슘, 월귤, 월견자오일, 유비퀴논 스트레스 등으로 옥죄는 혈관확장 : 비타민B복합군과 셀러리, 호프 달맞이유, EPA, 화분, 칼륨(나트륨을 체외로 끌고 나가므로 혈압상승을 방지. 채소나 과일에 많다.), 마그네슘 (혈관확장제로 작용) 등이 도움이 된다. 야채, 과일, 씨앗, 메밀, 좁쌀, 보리, 현미쌀 등을 중심으로 저나트륨, 고칼륨 식품을 많이 먹는다. 야채와 과일은 많이 먹을수록 좋다. 이외에 중요한 것은 마음의 평안을 유지하는 일이다. 부정적 사고방식, 분노, 실망감, 스트레스 등은 아드레날린 홀몬의 분비를 촉진시켜 고혈압을 만들게 된다. 명상과 이완, 기도가 도움이 된다. 노동이나 가벼운 운동은 혈관에 쌓인 노폐물을 연소시켜 혈액의 흐름을 도와주게 된다. 비만은 심장과 혈액순환계에 무리를 주기 때문에 체중감량 노력이 필요하다. 흰소금은 신장벽을 쭈그러뜨려 고혈압을 일으키므로 절대로 피해야 한다. 바나나에는 모노아민이 들어있어 혈압을 상승시킬 수 있다. 섬유질이 많이 든 음식을 섭취해 변비를 예방하는 것이 좋다. 레시틴 과립을 1일 3회, 혈압강하제를 쓰고 있을 때는 칼슘이 필요하며, 비타민E를 점차 양을 늘려간다. 비타민C, 마그네슘, 고단위 비타민B 복합제, 생마늘이 도움을 줄 수 있다.
식이요법	고혈압에 좋은 음식은 당근, 시금치, 미나리, 오이, 목이버섯, 다시마 등이다. 당근 : 상기된 것을 가라앉히는 작용이 있고 당근을 1회에 90~100g 즙을 내어 1일 2~3회 마신다. 시금치 : 영양이 풍부, 섬유소 많고 비타민 A,B,C,철분도 풍부하다. 시금치를 잘 씻어 참기름으로 볶은 것을 상식한다. 미나리 : 간기능의 이상항진을 조절, 혈압을 내리는 강압작용, 부작용이 없으므로 안심하고 복용할 수 있다. 미나리채 500g을 물로 설탕 조금 넣어 차대신으로 마신다. 미나리채 250g, 대추 10개를 달여 마시고 대추를 먹는다. 오이 : 강압작용으로 오이의 덩굴을 사용한다. 오이덩굴 100g을 짙은 액으로 달여서 1회 30cc, 1일 2~3회 마신다. 목이버섯 : 혈액의 정화작용으로 동맥경화, 고혈압증, 치질, 부인과계통의 질환 등에 탁월한 효과가 있다. 검은 목이버섯 3g을 하룻밤 물에 담궜다가 1시간 정도 삶아 적량의 얼음설탕을 가해 잠들기 전에 복용한다. 다시마 : 갑상선종, 임파결절 등에 잘 듣는다. 혈압강하 작용도 있다. 다시마를 말려서 분말로 하고 1회에 3~4g씩 하루에 3회 먹는다. 3개월정도 지속할 필요가 있다.