피로가 모이는 노궁혈 자극법
손바닥에는 두개의 혈자리가 있는데 하나는 심경의 소부혈이고
다른 하나는 심포경의 노궁혈입니다.
.
노궁혈은 피로(노), 궁궐(궁)자를 사용하여 피로의 궁궐..즉
피로가 모이는 자리라는 뜻을 지닙니다. 때문에 이 자리를 잘
풀어주면 피로가 풀리는 효과를 가져올 수 있지요.
이 자리는 가볍게 주먹을 쥐었을때 네번째 약지손가락 아래에
위치한답니다. 꾹 눌러보면 압통이 느껴질거예요. 이 부분을
시간이 날때마다 꾹꾹 눌려주면 피로를 없애주는데에는 특효 !!
비방혈로 노궁의 반대편 손등쪽에는 외노궁이란 자리가 있는데
이곳은 뒷목이 뻣뻣할때 침을 놓고 목을 움직여주면 풀리게
된답니다. 노궁과 함께 문질러주면 뒷목도 편해지고 피로도
풀리고~~ 일석 이조겠지요? ^^
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