근골격계 질환/1. 타박상/2. 동 상

근골격계 질환

 

         

1. 타박상

개 요	타박상은 타박, 충돌, 추락 등에 의해 신체 표면에 창상을 만들지 않고, 조직이 압좌된 것을 말한다. 타박상은 신체 어느 부위나 일어날 수 있으며 그 중 안면, 두부 등에 발생한 타박상은 심한 혈종을 이루며, 복부에 일어난 타박상은 복부에 여러 생명유지에 필수적인 장기를 내포하고 있어서 큰 쇼크에 빠뜨린다.
원 인	여러 가지의 힘 즉 타박, 충돌, 추락 등
증 세	국소의 통증, 종창, 열감과 체액의 혈관 누출로써 피가 나올 때는 내출혈도 있다. 복부 타박이 심할 때는 간장, 신장, 비장, 방광, 장간막, 소장, 대장 등 내장의 파열을 가져올 수 있다. 두부 타박일 경우 뇌진탕을 일으키는 수가 많고 두개내 출혈이 있을 때는 급작스런 구토가 있으며 의식을 잃고 반신불수가 되는 극심한 후유증을 남기는 수가 종종 있다.
치 료	먼저 차가운 물수건이나 얼음주머니로 다친 부위를 냉찜질하고 부기와 통증이 가라 앉으면 혈액순환을 촉진시키는 온찜질을 한다. ※압통점을 위주로 하여 삼릉침으로 점자사혈 한다. ※압통점에 쑥찜을 하고 생지황을 짛찌어 즙을 먹고 찌꺼기는 환처에 붙인다.
이 침		족 침
영양요법	아미노산과 칼슘, 마그네슘, 붕소, 항산화제, 필수지방산, 비타민C, 동, 망간,철, 글루코사민, 뮤코다당질 권장식품 메밀, 수수, 현미, 보리, 콩, 오트밀, 닭고기, 달걀, 청어, 고등어, 정어리, 송어, 마늘, 양파, 고구마, 파슬리, 호박, 배추, 당근, 오이, 비트, 셀러리, 시금치, 브로컬리, 미역, 다시마, 버찌, 블루베리, 각종 과일, 천일염, 증류수 등 제한식품 흰밀가루, 빵, 과자, 우유, 소나 돼지고기, 동물성 지방음식, 흰설탕, 흰소금, 술, 담배, 가공식품, 청량음료, 카페인, 커피 등
비타민 요법	멍이 들었을 때 바이오플라보노이드와 루틴, 헤스페리딘이 들어있는 비타민C 복합제 1000mg을 하루 3번씩 섭취하면 모세관 파열, 즉 피부 밑에 있는 아주 작은 혈관들이 파열될 때 생기는 멍을 예방하는 데 도움이 될 것이다.
식이요법	부추 : 습포약으로 사용하며 부추즙에 생강즙과 소금을 가해 습포하면 좋다. 매실 : 말린 매실육이 환부의 부기와 열을 제거해주므로, 매실 말린 것을 잘 부수어서 환부에 붙인다. 미꾸라지 : 부어서 아픈 데에 소염, 진통 효과가 있으므로 미꾸라지를 갈아 뼈를 뻬고 껍질 쪽이 환부에 닿도록 붙인다. 알로에겔이나 감자떡 또는 치자떡을 붙이면 좋음 부상 후에는 육류섭취나 카페인이 든 음료수를 피해야 한다. 가공음식이나 청량음료수에 들어있는 인 성분이 뼈를 약하게   만들기 때문이다.

  

 

2. 동  상

개 요	동상이란 추위로 인해 생긴 피부손상을 말한다. 동상은 반드시 아주 심한 추위 때문에 생기는 것만은 아니고 기온, 습도, 연령, 체질 등 여러 요인과 밀접한 관계가 있다.
원 인	한랭에 대한 혈관확장반응이 불충분할 때 동상에 걸리는데, 선천적으로 그 기능이 좋은 이와 나쁜 이가 있으나 훈련에 의해 상당히 개선된다. 특히 어린이나 여성이 잘 걸리며 빈혈, 선병체질, 다한증, 영양불량, 냉증이 있는 이에게 일반적으로 많다.
증 세	처음에는 쓰린 듯한 통증이 있으나 곧 무감각하게 되고 그것이 녹으면 아프고 가렵고 화끈거리게 된다. 경한 동상은 1도 동상이라 하여 홍반이 생기고 후에 비듬이 이는 정도이나, 좀더 심한 것은 2도 동상이라 하여 수포가 발생하고, 3도 동상에서는 궤양이 생기며 더 심하면 피하조직, 근육, 골까지 괴사를 일으킨다. 동상과 유사한 것으로 동창이 있는데 이는 겨울에 특히 한랭한 공기에 노출된 후에 손, 발, 또는 귀, 코에 홍반부종을 일으키는 것을 말한다. 이것은 한랭에 대한 지나친 반응으로 영상의 온도에서도 일어날 수 있으며, 일정 요인이 필요함. 침범된 부위는 화끈거리고 욱신거린다. 대체로 2도 동상이 해마다 반복해 손, 발가락에 나타나는데, 동상이나 동창은 보통 봄철이 되면 자연 치유되나 다시 겨울이 되면 재발하는 것이 특징이다.
치 료	외출할 때는 두툼한 양말, 장갑으로 손, 발을 따뜻히 보온하고 목욕을 하거나 물을 만지는 일을 할 때는 물기를 말끔히 닦아준다. 가볍게 마사지를 하여 혈액순환을 도와준다. 환처부위에 쑥찜을 하면 더욱 좋다. 상용혈 : 폐유, 환유, 간유, 신유, 관원, 기해 상지   : 환처, 곡지, 합곡, 양지, 신문 하지   : 환처, 해계, 족삼리, 삼음교, 용천
이 침		족 침
식이요법	동창은 수족을 도는 혈액의 순환이 나쁘기 때문에 일어난다. 동창에 좋은 음식은 당근, 귤, 가지, 고추 등 당근 : 비타민 A를 많이 함유하므로 피부에 좋다. 당근즙을 환부에 바르고 마사지한다. 수일간 계속하면 가려움도 없어지고 좋아진다. 귤껍질 : 피부가 트기 쉬운 사람이 늘 마사지하면 피부가 강해진다. 귤껍질 5개 분량을 안쪽의 흰 것을 뜯어내 바삭하게 건조시킨다. 이것을 볶아 가루가 될 때까지 빻아 묵은 생강 1.8L의 물에 가해 달이고 식혀 환부를 담근다. 가지 : 가지의 꼭지를 사용한다. 가지의 꼭지를 건조시켜 달인 즙으로 마사지한다. 빨간 고추 : 빨간 고추 3~4개를 잘라내서 헝겊에 싸고 구두나 슬리퍼에 넣어두면 동창을 방지한다.