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원 인 |
정확히 알 수 없지만 내부적 원인으로 면역 체계 이상(자가 면역 반응: 외부에서 들어오는 세균으로부터 우리 몸을 보호하는 백혈구들이 알 수 없는 이유로 적과 아군을 구분 못하고 우리 몸 세포를 공격하기 때문) 외부적 원인으로 세균 감염, 스트레스, 과로, 쇼크, 영양 불균형, 습기나 냉기가 많은 생활 환경, 신진대사의 불균형에서 온다.
한방에서는 풍, 한, 습의 외기에 의해 생기는 수독, 어혈을 그 주요 원인으로 보고 그 통증 제거에 목표를 두고 있다.
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증 세 |
급성으로 시작되는 경우는 극히 적고 대개 만성으로 오는 경우가 많고 손가락, 팔목, 무릎, 발가락 관절에 보통 나타나며 종창, 동통, 발적, 발열감 등을 보인다. 좌우 양쪽 관절이 동시에 침범하는 경우가 많아 대칭적 병증을 나타내는 것이 특징이다. 침범된 관절은 동통을 동반하므로 굴곡성 관절연축을 일으키고 이 상태가 진행되면 영구적 변형을 남기게 된다. 전구증상으로 미열과 병감 등을 호소하며, 관절의 통증, 종창이 초기에 나타난다. 병이 진행됨에 따라 관절강직증상이 나타나는데 특히 아침에 가장 심하다. 손가락은 갈퀴손 변형과 특징적인 굴곡변형이 나타난다. 신체적으로 한달 이상 아침 기상시에 관절이 뻣뻣하거나 피로, 근육통, 부종, 통증이 계속될 때는 일단 관절염을 의심하고 검사를 받는 게 좋다.
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치료혈 |
하악관절염 : 하관, 청궁, 예풍, 합곡
척추관절염 : 협척혈, 은문, 위중, 인중
슬관절염 : 독비, 양구, 족삼리, 슬안,
음릉천, 양릉천, 위중
고관절염 : 환조, 거료, 양릉천, 절골
요추관절염 : 백환유, 관원유, 위중, 곤륜
발목관절염 : 해계, 구허, 양교, 곤륜, 태계, 교신
주관절염 : 곡지, 합곡, 천장, 척택, 곡택
손목관절염 : 양지, 태연, 양계, 합곡, 대능, 신문,
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영양요법 |
잡곡밥, 채소, 과일, 정어리, 꽁치, 연어, 마늘, 양파, 요구르트, 해삼, 생수, 천일염, 씨앗 종류 등은 류머티즘에 좋은 식품이다. 흰 밀가루 음식, 우유, 동물성 음식, 설탕이 든 음식, 담배, 술, 수돗물, 가공 식품, 치즈 등은 피하는 것이 좋다. (양젖은 괜찮다.)
손톱이 긴 여성들은 용변 후 뒤처리시, 또는 걸레나 행주 등 세균에 접할 수 있는 기회가 많게 된다. 이런 손톱으로 눈을 비비거나 음식을 집어먹게 되면 수많은 박테리아는 물론 바이러스 기생충알까지도 입안으로 들어갈 수 있다. 류머티스 관절염 환자들의 대부분이 관절강내 세균이나 기생충이 끼여 있다는 전문가들의 발표를 결코 가볍게 생각해서는 안된다. 류머티스관절염 환자들은 집안에서 고양이나 개를 기르지 않도록 해야 된다. 구리반지나 팔찌는 관절염에 도움을 줄 수 있다.
감자와 푸른 잎 야채는 모두 좋다. 감자 생즙이나 알팔파싹을 매일 먹으면 좋다. 특히 효과있는 야채는 알팔파, 감자, 미나리, 샐러리, 파슬리, 마늘, 컴프리, 꽃상치, 밀순, 콩나물 등이고, 바나나, 버찌, 파인애플, 사과도 효과있다. 류머티즘 질환에는 야채쥬스 치료법이 좋다. 생쥬스, 야채쥬스의 알칼리성 작용이 관절이나 세포에 축적된 노폐물을 녹여낸다. 당근, 샐러리, 사탕무를 혼합한 푸른 야채쥬스나 스프를 먹는 것이 좋다.
생감자쥬스 : 감자를 껍질채 얇게 잘라 큰 컵에 넣은 후 물을 붓고 하룻밤 재운 후 다음날 아침 식전에 마신다. 쥬스를 만들어 마셔도 좋다. 마실 때 물과 반반 섞어 마신다.
냉온탕 교대 목욕법을 아침, 저녁으로 한다.
온습포, 피마자나 겨자습포를 규칙적으로 반복한다.
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비타민
요법 |
관절염은 몸에 많은 스트레스를 주기 때문에 비타민이나 미네랄의 보급이 필수적으로 요청된다.
비타민C 1000mg 1일 1~3회 섭취( 아스피린과 스테로이드제를 많이 쓰는 사람은 비타민C를 잃게 된다.)
B복합제, 나이아신, 판토텐산, 비타민A, 대구 간유, 연골 생성을 위해 칼슘과 비타민D 보급, 비타민E, 파인애플 효소(관절 환부의 염증 없앰), 아연, 칼륨
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식이요법 |
<류머티즘에 좋은 음식물>
생강 : 통증을 누그러뜨리는 데 생강을 갈아서 외용한다. 생강즙을 탕에 넣고 타올을 적셔 피부가 불그스름할 때까지 찜질한다.
차조기 : 외용. 목면 자루에 차조기 잎과 줄기를 넣고 목욕물에 담근다. 몸이 따뜻해져서 류머티즘의 통증에 효과가 있다. 신경통, 어깨결림, 요통 등에도 좋다.
파 : 습포제로 사용. 파 500g, 겨자가루 반컵, 보리 1컵을 헝겊 자루에 넣어 1.8L의 물로 1.2L가 되도록 달여서 탕을 식힌 뒤 통증이 있는 환부에 댄다.
율무 : 의이인이라 함. 류머티즘으로 관절에 물이 고이기 쉬운 사람에게 효과적이고 의이인 30g을 달여서 마신다.
매실 : 청매를 먹으면 중독을 일으키는 일이 있으므로 주의해야 한다. 청매를 소주에 넣어 3개월쯤 경과된 청매주는 류머티즘에 효과가 있다.청매주를 1일 수회, 환부에 바른다.
검은콩 : 검은콩은 류머티즘 환자의 상용식으로서 아주 좋다. 류머티즘에는 검은콩을 볶아 절반쯤 태우고 청주에 담궈 앙금을 여과한 두림주를 사용한다. 두림주를 반 컵씩 하루 3번 마신다.
<관절염에 좋은 음식>
미꾸라지 : 관절이 붓고 통증이 있을 때 미꾸라지 한 마리를 잡아 뼈를 빼고 껍질 쪽을 환부에 대고 습포한다.
고구마 : 외용. 껍질 벗긴 고구마 3개와 생강 1개를 갈아 동량의 밀가루와 잘 섞는다. 이것을 헝겊이나 거즈에 펴고 자기 전에 관절에 붙인다.
산초 : 아직 익지 않은 열매를 따서 말린 것을 1일 0.7~2g을 달여서 식전 30분전에 마신다.
로얄젤리 : 만성화된 관절염에 유효하다. 1일 400mmg을 3~6개월쯤 계속 먹는다.
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