“다이어트 라면” 끓이는 법

“다이어트 라면”

끓이는 법

 

 

라면을 좋아하지만,

라면의 기름이나

인스턴트식품에 대한

부담 때문에

즐기지 못하는 고민을

해결하는 방법.

 

* 끓는 물에 라면을 넣고

3분간 끓여

찬 물에 헹궈낸다.

 

* 다시 물을 끓여

야채와 수프를 넣고,

다음에

헹궈놓은 면을 넣는다.

 

* 다 끓으면

라면그릇에 담은 다음,

식초를 약간 넣는다.

 

 

식초의 양은

개인의 취향대로 하면 된다.

 

맛이 담백하여

국물도 남기지 않게 된다.

 

특히 식초는

지방을 분해하는

기능이 있으므로

 다이어트에 효과가

높다고 알려져 있다.